Kulit merupakan organ terbesar yang ada pada tubuh manusia. Kulit sendiri tersusun dari sel-sel yang dapat melakukan regenerasi sendiri atau yang biasa disebut skin cell turnover. Sebenarnya apa itu skin cell turnover? Kita bahas langsung di tulisan ini aja yuk!

Apa Itu Skin Cell Turnover?

Skin cell turnover adalah proses pergantian atau regenerasi sel kulit dimana sel kulit baru diproduksi dan bergerak ke atas yang kemudian terkelupas dan terbuang sebagai sel kulit mati.

Proses ini terjadi di dalam satu siklus setiap 28 hari dan sangat penting untuk terjadi dengan normal. Karena jika siklus ini tidak berjalan lancar, maka kulit akan terasa kasar dan dapat menyebabkan permasalahan kulit lainnya, seperti terbentuknya jerawat.

Proses Terjadinya Skin Cell Turnover

Sel kulit yang baru akan terbentuk di lapisan basal. Sel kulit yang baru ini akan terus bergerak ke luar (ke arah epidermis). Seiring berjalannya proses ini, sel akan kehilangan intinya (nekleus) yang membuatnya tidak lagi 'hidup'. Sel yang mati ini akan menebal dan terkelupas secara perlahan. Saat sel kulit mati sudah terkelupas, maka sel kulit yang baru pun akan naik ke atas, begitupun seterusnya.

Walau dapat terjadi dengan sendirinya, proses pergantian sel kulit sering kali tidak berjalan sempurna, sehingga dapat meninggalkan sumbatan pada kulit akibat sel kulit yang sudah mati.

Cara Mempercepat Skin Cell Turnover

Proses regenerasi sel pada kulit idealnya terjadi sekitar 28 hari. Namun seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk beregenerasi akan semakin menurun. Hal ini akan menyebabkan kulit mudah mengalami kerutan dan kusam.

Selain usia, regenerasi sel kulit ini juga akan melambat karena dipengaruhi berbagai faktor, seperti genetik, umur, gaya hidup, paparan sinar UV, dll.

Namun jangan khawatir, karena kamu bisa menggunakan skincare untuk mempercepat proses pergantian sel kulit antara lain:

1. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Salah satu caranya adalah dengan melakukan eksfoliasi. Kamu bisa melakukan eksfoliasi secara chemical dengan AHA/BHA ataupun physical exfoliation dengan menggunakan scrub atau cleansing brush.

Akan tetapi eksfoliasi jangan dilakukan setiap hari ya. Sebaiknya eksfoliasi dilakukan maksimal dua sampai tiga kali seminggu agar tidak terjadi over-exfoliation yang malah menyebabkan permasalahan kulit lainnya.

2. Menggunakan Retinoid

Salah satu kandungan yang sangat populer untuk mempercepat proses regenerasi sel adalah retinoid. Namun sebaiknya retinoid ini digunakan saat kamu sudah menginjak usia 20-an ya.

Bagi kamu yang baru ingin mencoba retinoid, sebaiknya gunakan dari jenis yang paling gentle ya, seperti retinyl palmitate atau retinol. Kedua kandungan ini bisa didapatkan secara mudah. Namun jika kamu ingin jenis retinoid yang lebih kuat, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter ya.

3. Melakukan Treatment Di Klinik

Jika penggunaan skincare secara topikal dirasa terlalu lama memberikan efeknya, kamu juga bisa datang ke klinik Pratista. Di klinik kamu bisa mendapatkan treatment khusus, seperti chemical peeling, mikrodermabrasi, ataupun laser.

4. Menjaga Pola Hidup Sehat

Selain melakukan perawatan dari luar, kamu juga perlu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Maka dari itu kamu bisa menjaganya dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti konsumsi buah dan sayur-sayuran, olahraga teratur, konsumsi air mineral yang cukup, dll.

Oke, itulah beberapa hal tentang skin cell turnover yang perlu kamu ketahui. Semoga tulisan kali ini bermanfaat buat kamu ya.

Kalo kamu masih bingung seputar permasalahan kulit atau gimana cara milih skincare yang tepat, boleh yuk #curhatinkeminsta aja, Minsta bakal bantu untuk rekomendasiin produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.

Klik Link berikut untuk konsultasi otomatis via Website : Link WEB KONSUL

Klik link berikut untuk chat Minsta via WA : Link KONSULTASI & ORDER