Kamu pasti sudah familiar sama yang namanya Vitamin C. Vitamin yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh kita, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan kulit juga loh. Kira-kira apa aja ya manfaatnya? Kita langsung bahas disini aja, yuk!

Apa Itu Vitamin C?

Vitamin C atau dengan nama lain asam askorbat adalah salah satu jenis vitamin yang larut air dan tidak bisa diproduksi oleh tubuh kita. Vitamin C bisa didapatkan dari konsumsi buah-buahan dan sayuran segar atau dari suplemen.

Manfaat Vitamin C Untuk Kulit

Fungsi utama dari vitamin C adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tapi selain itu, vitamin C juga sangat bermanfaat untuk kulit, antara lain:

1. Sebagai Antioksidan

Vitamin C dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel yang ada di tubuh kita, salah satunya adalah kulit. Contoh radikal bebas adalah polusi, asap rokok, dll. Seperti yang kita tahu, radikal bebas dapat meningkatkan resiko penuaan dini.

2. Mencegah Penuaan Dini

Ada sebuah studi yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition meneliti hubungan antara nutrisi dan penuaan kulit pada 4.025 wanita berusia 40-74 tahun. Di dalam studi ini ditemukan bahwa asupan vitamin C yang lebih tinggi dikaitkan dengan kemungkinan yang lebih rendah mengalami masalah kulit, seperti keriput, kulit kering, dan penuaan kulit.Hal ini dikarenakan vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit. Kolagen merupakan salah satu protein yang berfungsi untuk mencegah timbulnya keriput, mempercepat proses penyembuhan luka, hingga memperlambat proses penuaan.

3. Mengatasi Peradangan Kulit

Nutrisi yang ada pada vitamin C berfungsi sebagai anti inflamasi. Sehingga dapat kamu gunakan untuk memelihara kulit yang sedang mengalami peradangan, seperti dermatitis atopik, psoriasis, dan bahkan jerawat.

4. Mencerahkan Kulit Dan Mengatasi Hiperpigmentasi

Beberapa penelitian menunjukkan vitamin C dapat menghambat produksi melanin. Melanin merupakan pigmen yang memberikan warna gelap pada kulit, rambut, dan mata. Sebenarnya melanin berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Oleh karena itu saat kulit terpapar sinar matahari, kulit akan memproduksi melanin lebih banyak dan menimbulkan hiperpigmentasi berupa bintik-bintik hitam dan membuat warna kulit menjadi tidak merata. Selain mengatasi hiperpigmentasi akibat matahari, vitamin C juga bisa membantu menyamarkan post-inflammatory hyperpigmentation (bekas jerawat kehitaman).

5. Menjaga Hidrasi Pada Kulit

Salah satu turunan vitamin C, seperti Magnesium ascorbyl phosphate dapat digunakan untuk memberikan hidrasi pada kulit. Selain itu, kandungan ini juga bisa mencegah terjadinya TEWL (Trans-epidermal Water Loss), sehingga hidrasi tetap terjaga.

Jangan Lupa Selalu Gunakan Sunscreen

Sebelum kamu menggunakan vitamin C, pastikan kamu sudah rutin menggunakan sunscreen ya. Hal ini dikarenakan vitamin C dapat rusak akibat paparan sinar matahari.

Untuk kamu yang belum rutin menggunakan sunscreen, sebaiknya dirutinin dulu ya. Setelah rutin mengggunakan sunscreen, baru kamu bisa menambahkan vitamin C untuk menambah perlindungan pada kulit.

Jenis Vitamin C Apa Yang Bisa Digunakan?

Vitamin C bisa didapatkan dari konsumsi buah dan sayuran segar, atau bisa dari suplemen jika diperlukan. Selain dikonsumsi secara oral, vitamin C dapat memberikan efek yang maksimal ke kulit jika digunakan secara topikal.

Vitamin C di dalam skincare biasanya digunakan dalam bentuk serum yang diaplikasikan sebelum moisturizer dan sunscreen tentunya. Untuk kandungannya, bagi pemula bisa menggunakan dari vitamin C yang paling gentle dulu, yaitu Ethyl Ascorbic Acid (EAA). Selain gentle, EAA ini juga lebih stabil dan tidak mudah teroksidasi.

Pratista Vit C Serum diperkaya Ethyl Ascorbic Acid 10%

Kamu sudah mencoba kandungan ini belum? Semoga setelah membaca ini, kamu jadi makin mengenal vitamin c dan bisa mencoba serta merasakan efeknya juga ya.

Kalo kamu masih bingung seputar permasalahan kulit atau gimana cara milih skincare yang tepat, boleh yuk #curhatinkeminsta aja, Minsta bakal bantu untuk rekomendasiin produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.

Klik Link berikut untuk konsultasi otomatis via Website : Link WEB KONSUL

Klik link berikut untuk chat Minsta via WA : Link KONSULTASI & ORDER