Rahasia Awet Muda Ala Wanita Korea

Rahasia Awet Muda Ala Wanita Korea

 

Salah satu yang sangat menjadi topik hangat ialah rahasia semua artis Korea yang tetap dapat menjaga kecantikannya sampai bisa awet muda bahkan tampak lebih muda dari umurya. Tidak melulu rajin mengerjakan perawatan rutin namun gaya hidup mereka pun menjadi hal utama yang menciptakan mereka sulit keriputan dan tetap tampak muda. Lalu, Apa saja rahasianya? Ini dia sejumlah rahasia yang menciptakan para artis Korea tetap cantik dan terlihat lebih awet muda:

 

Mulailah sejak dini

Lebih cepat lebih baik ialah prinsip perempuan Korea dalam merawat keindahan kulit mereka. Artinya, melawan penuaan mesti dilaksanakan sejak masa muda, terutama saat kulit sedang dalam masa puncaknya, yakni di umur 20-an.

Memakai pelembap dengan rumus anti kerut

Tak mesti menantikan usia 30 tahun untuk menggunakan pelembap dengan rumus anti kerut. Sejak umur 20-an, perempuan Korea sudah menggunakan pelembap dengan rumus anti penuaan, tetapi dosisnya lebih ringan. Bentuknya dapat pelembap berbasis minyak yang menciptakan wajah bebas kusam, dan tidak jarang kali terdehidrasi. Kulit yang lembap akan tidak jarang kali terlihat segar dan lebih awet muda.

Pijat wajah dan masker kolagen

Di usianya yang telah memasuki 41 tahun, aktris korea cantik Choi Ji Woo rupanya teratur minum teh ginseng dingin dan mandi air dingin untuk mengawal wajahnya bebas dari penuaan dini. Saat mandi, wanita yang dikenal lewat film Winter Sonata ini tak tak sempat meneteskan minyak esensial supaya kulitnya tetap lembab.

Di samping itu, Choi memijat wajahnya guna peregangan otot wajah dan leher, serta memasang masker kolagen untuk menciptakan wajahnya tetap kenyal.

Olahraga Rutin

Tidak melulu artis, banyak masyarakat Korea Selatan yang tidak pernah absen mengerjakan olahraga pagi dari mulai remaja hingga orang tua. Untuk menyokong gaya hidup sehat ini pemerintah Korea bahkan membangun tidak sedikit taman kota yang di hiasi oleh alat olahraga, jadi tidak butuh mahal-mahal jadi member gym.

Kebiasaan Berjalan Kaki

Orang Korea Selatan lebih senang memakai kendaraan umum maupun jalan kaki. Begitu pun para artisnya, andai memungkinkan tidak sedikit para artis Korea yang lebih memilih memakai bus atau kereta bawah tanah. Selain hal tersebut tata kota yang rapih, bersih dan indah di anggap membuat semua masyarakat Korea kerasan berjalan kaki.

Senang Makan Makanan Mentah

Orang Korea tidak jarang memakan makanan mentah baik sayur ataupun daging. Bahkan tidak sedikit dari mereka yang mengatakan bila terkadang ada sejumlah jenis sayur dan makanan yang lebih enak rasanya bila dimakan mentah dengan tidak banyak kecap asin atau gochujang.

Memperbanyak Olahan Sayur sebagai Side Dish

Anda yang senang menyaksikan acara Korea, tentu sudah tahu di samping makanan utama dan nasi, orang-orang Korea memiliki tidak sedikit side dish di meja makan mereka. Nah di samping kimchi, ada tidak sedikit rebusan sayur-sayuran yang dijadikan sebagai side dish. Ini kenapa begitu banyak orang Korea Selatan jarang terkena kolestrol, sebab kebiasaan dan gaya hidup mereka yang sehat.

Suka Meminum Minuman Fermentasi Sayur dan Buah

Minuman fermentasi ini sama populernya dengan soft drink di Korea Selatan. Banyak orang Korea yang sering meminum ini minimal 1x sehari untuk awet muda. Minuman ini populer karena tidak sedikit dari orang Korea dengan mobilitas tinggi susah meluangkan waktu untuk sebatas memakan atau meminum jus buah. Untuk hal tersebut, minuman fermentasi ini pun hadir untuk memenuhi keperluan vitamin mereka.

Para artis Korea Selatan minimal mengaplikasikan 2 hingga 3 kebiasaan di atas dalam kehidupan mereka sehari-hari. Tidak melulu sadar kesehatan menjadi penunjang utama produktivitas, tapi kunci urgen dari penampilan mereka. Kebiasaan dan gaya hidup yang benar dan sehat menciptakan mereka mempunyai badan yang ideal dan kulit yang sehat, bercahaya dan tampak lebih awet muda.

Admin Pratista

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *